Frohes neues Jahr!
Es ist nicht einfach, sich an Neujahrsvorsätze zu halten – Schätzungen zufolge werden 80 % der Menschen ihre Vorsätze bis Mitte Februar brechen! Wenn Sie jedoch ein Smartphone besitzen, gibt es zahlreiche Apps, mit denen Sie Ihre Neujahrsvorsätze einhalten können.
Um eine dieser Apps zu finden, suchen Sie einfach im App Store auf Ihrem Telefon nach dem Namen oder suchen Sie, wenn Sie sie zunächst ein wenig recherchieren möchten, bei Google.
Dies ist eine großartige App, wenn Ihr Vorsatz darin besteht, fit zu werden oder einfach nur ein bisschen aktiver zu sein. Trotz des Namens werden hier auch andere Aktivitäten wie Wandern und Radfahren erfasst. Die kostenlose Version ist sehr gut und gibt Ihnen Einblicke in die zurückgelegte Strecke, die Sie gelaufen, gelaufen oder mit dem Fahrrad zurückgelegt haben, sowie eine Schätzung der verbrannten Kalorien. Zahlen Sie für die Prämie, wenn Sie detailliertere Einblicke in Ihre Fitness, Ihr Tempo usw. erhalten möchten.
Sie benötigen ein Budget (YNAB)
Wenn Sie nach Weihnachten den Gürtel etwas enger schnallen müssen, eignet sich diese App hervorragend zum Erstellen und Verwalten Ihres Monatsbudgets basierend auf Ihrem Einkommen. Sie können Ihr Online-Banking entweder mit der App synchronisieren, sodass jede Transaktion erfasst wird, oder dies manuell tun.
Lernen/verbessern Sie Ihre Sprachkenntnisse
Eine besonders nützliche Lösung, wenn Sie als Expat in Spanien leben: Das Erlernen einer Sprache kann viele Vorteile haben. Es gibt jede Menge Verschiedene Sprach-Apps, die Sie ausprobieren können, viele davon kostenlos.
LIVESTRONG MyQuit Coach
Wenn Ihr Ziel ist, in diesem Jahr mit dem Rauchen aufzuhören, könnte Ihnen eine App dabei helfen, sich darauf zu konzentrieren und sich dazu zu verpflichten, endgültig damit aufzuhören. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, sich aber mit anderen Methoden schwer tun, ist dies einen Versuch wert!
Apps zur Korrektur Ihres Schlafrhythmus
Guter Schlaf kann sich positiv auf viele Aspekte unseres Lebens auswirken, darunter Gesundheit, Stresslevel, Wachsamkeit, Appetit und mehr. Je nachdem, was Sie auf dem Laufenden hält, gibt es viele Apps, die Sie ausprobieren können – Hier ein paar Vorschläge.
Wenn Sie noch kein Smartphone besitzen, bietet Telitec „Einsteiger“-Smartphones wie das an Alcatel 1 die perfekt für Anfänger geeignet sind. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf – füllen Sie das Formular „Erzählen Sie mir mehr“ auf dieser Seite aus und wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden.