Smartphone-Apps zum Schlafen
Wenn Sie Probleme haben, einen guten Schlaf zu bekommen, ist Ihr Smartphone nicht die naheliegendste Lösung. Schließlich wird angenommen, dass das blaue Licht von Telefonbildschirmen den Schlaf und die Schlafqualität stören könnte. Sie können jedoch auch Apps verwenden, um sich zu entspannen und zu entspannen, Ihren Schlaf zu verfolgen und Sie zur besten Zeit im Schlaf aufzuwecken…